En dag för sex år sedan drabbades hälsoprofilen Tanja Dyredand av plötslig huvudvärk, yrsel och illamående. Kort därefter blev allting nattsvart. Blott 39 år gammal hade hon fått en stroke. I nya boken Skratta & pausa beskriver hon hur skrattet, i kombination med pauser och enkla yogaövningar, blev hennes räddning och väg tillbaka. Nu vill hon starta en skrattrevolution. Tanja Dyredand, certifierad yogalärare, mindfulnesscoach och uppskattad föreläsare, levde länge efter en göra-allt-devis som bokstavligen höll på att ta kol på henne. Idag, med en livsomvälvande stroke i bagaget, är hennes inställning till livet en helt annan. 80 praktiska övningar för […]
